7号食　第8日目

4日ぶりに便通あり。
よかった。
体脂肪は残念ながら減ってないな。
脂肪ではなく、筋肉が落ちているのかも。

玄米ばっかり、あきた。
揚げ物食べたい！
あまーいパン食べたい！
肉食べたい！
パスタ食べたい！

朝から玄米を見て食欲がわかず、
昼前に玄米おにぎりを梅干とお湯で食べる。
夕食にビーフシューを作り、それを横目でみながら、
玄米おにぎりとごま塩で食べる。
息子が匂いをかぎながら食べたらって、
余計虚しいから。
体重・体脂肪
昨夜 +0.6 31.6
今朝 ±0.0 32.8

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しかまろ日誌

奈良に住むしかまろが奈良を紹介したり、 日々の思いをつづっていきたいなと思っています。