7号食　第5日目

朝から土砂降りでパンツの裾までびしょ濡れになってしまった。

体調は良い。
お腹がすくが、それが苦痛ではない。
でも、玄米以外が食べたい。

朝から玄米おにぎり1つ。
お昼に梅干しとお湯をかけて1つ。
夕方に1つ。
夕食にごま塩で1つ。
体重・体脂肪
昨夜 +1.3・29.5
今朝 +0.6・32.5

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しかまろ日誌

奈良に住むしかまろが奈良を紹介したり、 日々の思いをつづっていきたいなと思っています。